東京での生活 3

25歳から始まった花粉症とアレルギー性鼻炎も年々酷くなるばかり。体の免疫機能も麻痺して、正月や連休でないと風邪もひかない。調子が悪ければ医者か薬。自分の体調や体質をコントロールするなんて出来ないと思っていました。

平均睡眠時間はずっと５時間。土日に昼まで寝ることでなんとか帳尻を合わせる始末。忙しい時に残業に休日出勤もあたりまえ。三十路を過ぎて急激に老化が進行し始め、生活を変えない限り、その速度は加速度的に増すのは目に見えていました。

そんな私が、32歳の時に仕事でハワイ駐在になり、その後移住、色々なカルチャーショックを経験しながら、自身の健康に大きな転機を迎えます。